A infiltração guiada por ultrassom ajuda a controlar a dor e a inflamação relacionadas a várias condições musculoesqueléticas. É eficaz porque atinge com precisão a área ou tecido a ser tratado, ao mesmo tempo em que protege as estruturas mais sensíveis do corpo, como veias, artérias e nervos. Infiltração de Cortisona — para aliviar a […]
Conheça as terapias de dor guiadas por Ultrassom Read More »
Ainda que os saltos altos sejam modelos de calçados ”queridinhos” do público feminino, utilizados nos mais diversos eventos (momentos de lazer ou situações formais), devemos conversar sobre os riscos que sua frequência pode oferecer à saúde dos joelhos. Para conversarmos a respeito das consequências que estes sapatos podem oferecer, decidi preparar uma pequena lista com
Entenda como o salto alto pode impactar na saúde de seus joelhos Read More »
A resposta é: não! Devemos reconhecer que, tanto as lesões quanto as dores, possuem particularidades que as tornam divergentes entre si. Vamos conversar um pouco mais a respeito, confira: Lesão — Caracteriza-se como um dano nas estruturas do sistema musculoesquelético (ligamentos, ossos, cartilagem e tendões), que pode ser acompanhado por dores ou não. Neste último
Dor muscular x lesão: é tudo a mesma coisa? Read More »
Frequentemente associada ao envelhecimento, a artrose ou osteoartrose é caracterizada pelo desgaste da cartilagem, um tecido que recobre as articulações e impede que os ossos tenham contato direto. Com a redução do tecido cartilaginoso, o local acometido fica suscetível, posteriormente, a um processo inflamatório, prejudicando a qualidade de vida de seus portadores. Dentre as queixas
Artrose, um problema que afeta mais de 15 milhões de Brasileiros Read More »
Com algumas medidas adotadas no dia a dia, é possível prevenir a Doença de Haglund e garantir a saúde dos pés e calcanhares. Confira as dicas que separei para vocês: • Evite sapatos de salto muito alto e apertados;• Dê preferência a calçados abertos na parte do calcanhar;• Faça uso de meias acolchoadas, com solas
Dicas para você se prevenir da doença de Haglund Read More »
A região do tornozelo e pé é constituída por diversas articulações, músculos, tendões, ligamentos e ossos, os quais estão expostos diariamente a lesões, principalmente durante a prática de esportes. Por isso, hoje eu trouxe algumas dicas essenciais para evitar ferimentos e traumatismos no local. Veja: • Antes de qualquer atividade, faça um bom alongamento;• Certifique-se
Como evitar lesões no tornozelo e pé durante exercícios Read More »
Você pode evitar dores e lesões no joelho fazendo o seguinte: Mantenha seu peso.Como o peso extra pode aumentar suas chances de desenvolver osteoartrite, mantenha um peso adequado ao seu tamanho e idade para diminuir o estresse nos joelhos e evitar maiores chances de lesões. Use sapatos baixos com um bom ajuste.Isso ajudará você a
Conheça 8 maneiras de evitar dores e lesões no joelho Read More »
Cuidar da saúde é fundamental para uma vida longa e feliz. O que as pessoas não sabem, é que é possível prevenir diversos tipos de comorbidades, inclusive na área ortopédica, realizando um check-up preventivo, afinal ele trará análises gerais, auxiliando no diagnóstico precoce de doenças que possam vir a surgir. O check-up ortopédico pode variar
Check-up ortopédico: entenda a importância de realizá-lo Read More »
Manter uma rotina de exercícios físicos regulares oferece diversos benefícios à saúde, promovendo o fortalecimento dos músculos e da saúde óssea. Porém, quando realizada sem a devida orientação e de maneira excessiva, diversas regiões do corpo ficam suscetíveis a apresentar problemas. Por isso, durante o treino, o recomendado é que o esforço seja distribuído por
Fique atento à sobrecarga dos joelhos durante os exercícios físicos Read More »
A Ortopedia é uma especialidade médica focada no diagnóstico e tratamento de distúrbios que comprometem o funcionamento adequado do sistema locomotor humano. A responsabilidade do ortopedista vai desde a investigação e as causas até as possibilidades de tratamento que buscam amenizar o desconforto e garantir uma melhor qualidade de vida. Dentre esses distúrbios estão a
Já sabe o que a Ortopedia pode fazer pela sua saúde? Read More »
Sou médico formado pela UNIUBE — Universidade de Uberaba, fiz residência em saúde da família pela Unimontes — Universidade Estadual de Montes Claros e residência em ortopedia pela Santa Casa Montes Claros.
(38) 3220-8860 ou (38) 99817-2251
Edificio Medical Center – Av. José Corrêa Machado, 1858 – 15 andar – sala 1502, Bairro Melo, Montes Claros/MG
Dr. Alan François Cardoso © CRM/MG 45722 • TEOT 15658
Desenvolvido por Tribo Marketing Médico