Com algumas medidas adotadas no dia a dia, é possível prevenir a Doença de Haglund e garantir a saúde dos pés e calcanhares. Confira as dicas que separei para vocês: • Evite sapatos de salto muito alto e apertados;• Dê preferência a calçados abertos na parte do calcanhar;• Faça uso de meias acolchoadas, com solas […]
Dicas para você se prevenir da doença de Haglund Read More »
Caracterizada pelo desenvolvimento de uma deformidade no calcanhar, a Doença de Haglund (ou Síndrome de Haglund) é um transtorno associado a inflamação do tendão de Aquiles. Em razão do aumento ósseo, esse tendão (que se conecta ao calcâneo), acaba sofrendo pressão maior que o normal, podendo ser lesionado. Os sintomas normalmente envolvem:• Saliência visível no
Dores no calcanhar? Pode ser a doença de Haglund! Read More »
A região do tornozelo e pé é constituída por diversas articulações, músculos, tendões, ligamentos e ossos, os quais estão expostos diariamente a lesões, principalmente durante a prática de esportes. Por isso, hoje eu trouxe algumas dicas essenciais para evitar ferimentos e traumatismos no local. Veja: • Antes de qualquer atividade, faça um bom alongamento;• Certifique-se
Como evitar lesões no tornozelo e pé durante exercícios Read More »
Sou médico formado pela UNIUBE — Universidade de Uberaba, fiz residência em saúde da família pela Unimontes — Universidade Estadual de Montes Claros e residência em ortopedia pela Santa Casa Montes Claros.
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