A resposta é: não! Devemos reconhecer que, tanto as lesões quanto as dores, possuem particularidades que as tornam divergentes entre si. Vamos conversar um pouco mais a respeito, confira: Lesão — Caracteriza-se como um dano nas estruturas do sistema musculoesquelético (ligamentos, ossos, cartilagem e tendões), que pode ser acompanhado por dores ou não. Neste último […]
Dor muscular x lesão: é tudo a mesma coisa? Read More »
A região do tornozelo e pé é constituída por diversas articulações, músculos, tendões, ligamentos e ossos, os quais estão expostos diariamente a lesões, principalmente durante a prática de esportes. Por isso, hoje eu trouxe algumas dicas essenciais para evitar ferimentos e traumatismos no local. Veja: • Antes de qualquer atividade, faça um bom alongamento;• Certifique-se
Como evitar lesões no tornozelo e pé durante exercícios Read More »
Cuidar da saúde é fundamental para uma vida longa e feliz. O que as pessoas não sabem, é que é possível prevenir diversos tipos de comorbidades, inclusive na área ortopédica, realizando um check-up preventivo, afinal ele trará análises gerais, auxiliando no diagnóstico precoce de doenças que possam vir a surgir. O check-up ortopédico pode variar
Check-up ortopédico: entenda a importância de realizá-lo Read More »
Sou médico formado pela UNIUBE — Universidade de Uberaba, fiz residência em saúde da família pela Unimontes — Universidade Estadual de Montes Claros e residência em ortopedia pela Santa Casa Montes Claros.
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